ألإرهاق
تتسبب به المتطلبات الاضافية التي يفرضها الحمل على جسدك، كما قد يكون نتيجة للقلق
ألأعراض
الشعور بالارهاق ، والرغبة في النوم خلال النهار، والحاجة الى النوم لفترة اطول ليلا
ماذا تفعلين
استريحي قدر ألإمكان، ومارسي تمارين ألإسترخاء. واخلدي للنوم باكرا
لاتبالغي في اجهاد نفسك