Make your own free website on Tripod.com
ألإرهاق
تتسبب به المتطلبات الاضافية التي يفرضها الحمل على جسدك، كما قد يكون نتيجة للقلق  
ألأعراض  
الشعور بالارهاق ، والرغبة في النوم خلال النهار، والحاجة الى النوم لفترة اطول ليلا  
ماذا تفعلين  

استريحي قدر ألإمكان، ومارسي تمارين ألإسترخاء. واخلدي للنوم باكرا

لاتبالغي في اجهاد نفسك