تسرب البول
يتسبب به ضعف عضلات قاع الحوض، وضغط الطفل المتنامي على مثانتك  
ألأعراض  
يتسرب منك البول كلما سعلت او ركضت او عطست او حتى ضحكت  
ماذا تفعلين  

تبولي مرارا

مارسي تمرين قاع الحوض بانتظام

تجنبي ألإمساك ورفع ألأثقال