اذا كانت حميتك متوازنة ، وتحتوي على الكثير من الأطعمة الطازجة ، فإنك لن تحتاجي الجرعات الإضافية ، على الأرجح . ومع ذلك ، توصف الجرعات لبعضهن ، في حالات معينة ، كحالة فقر الدم مثلا ، كما أن بعض الاطباء يصفون جرعات لسائر الحوامل.